2015年11月11日水曜日

やり抜く力

最近読んだ雑誌で凄く共感できる
記事がありました。

前にも少し触れた「レジリエンス」

定義は、
逆境や困難、強いストレスに直面したときに
適応する精神力と心理プロセスとあります。

また共通する特徴として、
回復力、緩衝力、適応力の3つだそうです。

落ち込ます回復、そしてストレス耐性、
しなやかに切り抜ける問題解決力。

そしてレジリエンスの高い人が持つ力が
あるそうです。

それはやり抜く力、グリッドと
呼ばれるものです。

その要素は3つ。

熱意、自制心、忍耐力。
です。

自分との日々の約束を
どれだけ果たすことが
できるのか?

日頃から意識して
過ごしたいですね。